Masaż szczotką jest teoretycznie bardzo prostą czynnością, dzięki której nasza skóra może odzyskać dobrą formę i zyskać bardziej atrakcyjny wygląd. Niestety, by masaż taki przyniósł oczekiwane rezultaty, należy pamiętać o kilku prostych zasadach. Tylko wtedy zabieg ten przyniesie pozytywne rezultaty i sprawi, że każdy z nas poczuje się lepiej we własnej skórze. W jaki sposób […]
Najważniejszymi elementami wyposażenia snowboardzistów są: deska, wiązania i buty snowboardowe. Te rzeczy zapewniają komfort oraz bezpieczeństwo użytkownikom oraz innym osobom na stoku. Pamiętajmy, aby sprzęt kupować jedynie sprawdzonych punktach. Możemy tego dokonać w zaufanych sklepach Internetowych oraz w sklepach stacjonarnych w dużych miastach (Wrocław, Warszawa, Kraków, Poznań).
Historia polskiego rugby nie jest długa. Mamy w naszym kraju jednak tzw. ekstraligę w rugby union, czyli tę 15-osobową. Jest to jedna z najwyższych w hierarchii męskich ligowych rozgrywek liga w Polsce. To sezonowe rozgrywki w systemie cyklicznym – kołowym. To mistrzostwa kraju, w których gra 8 najlepszych drużyn w Polsce. Zwycięsca ekstraligi jest automatycznie […]
Gra w rugby wymaga nie tyle siły ile sprytu, zwinności i prędkości. Oczywiście zdarzają się sytuacje, kiedy trzeba również użyć siły, ale to już inna kwestia. Stąd zawodnicy w razie czego nakładają specjalnie zaprojektowane ochraniacze, na niemal całe ciało. To gra bardzo kontaktowa. Tu każda osoba w drużynie znajdzie swoje miejsce.
Najpopularniejszą wersją rugby jest rugby w 15-osobowym składzie. Taka wersja to union rugby. Dzięki temu można utworzyć formację tzw. ataku i młyna. Gracze ataku są oznaczeni na koszulkach numerami od 9 do 15, natomiast zawodnicy tzw. fali to numery 1-8.
Rugby, jak każdy inny sport wymaga odpowiedniego rynsztunku. Chodzi zarówno o ubiór jaki i akcesoria. Na początku gracze rugby nosili zwykłą odzież podczas gry. Chłopcy z elitarnych szkół zdejmowali tylko marynarki i krawaty i zaczynali rozgrywkę.
Powszechnie panujące powiedzenie, że piłka nożna to sport dla gentelmenów, w który grają łobuzy, natomiast rugby to sport dla łobuzów, w który grają gentelmeni, na przestrzeni lat potwierdzało się w praktyce. Ogólnie przyjęta dziś nazwa Rugby wywodzi się od nazwy niewielkiego miasteczka robotniczego w Anglii, w którym to rozegrany został pierwszy taki mecz. Miało to […]